Svátky

Dobré dopoledne,
dnes je pondělí 24.2.2020
svátek má Matěj
zítra Liliana

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

MARCUS TULLIUS CICERO
Není nic nesnesitelnějšího než hlupák, který má štěstí

Scheuermannova choroba a sport

 

Dobrý den,

aby Vás záda přestala bolet, bylo by dobré navštívit fyzioterapeuta, který Vám na základě vyšetření navrhne cílené cvičení pro odstranění a snížení vašich potíží. Zároveň Vám poradí, jakých chyb se při Vámi prováděném sportu vyvarovat a na co si dát pozor.

Sportu a pravidelné pohybové aktivitě se určitě nevyhýbejte. Při sportu je pro Vás důležité postavení hrudní páteře. Ideální sport neexistuje, ale měl byste se obecně vyhnout sportům, při kterých dochází k nárazům v páteři (doskoky a dopady) a také k hrbení.

Naopak vhodné jsou sporty, u kterých dochází k napřimování páteře (např. plavání – znak).

Krásný den přeje Ilona

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..