Svátky

Dobrý podvečer,
dnes je pátek 15.11.2019
svátek má Leopold
zítra Otmar

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

DÉMOSTHENÉS
Sluší se, aby šťastní dávali vždy najevo, že se o nešťastných radí co nejlépe. 

Scheuermannova choroba a sport

 

Dobrý den,

aby Vás záda přestala bolet, bylo by dobré navštívit fyzioterapeuta, který Vám na základě vyšetření navrhne cílené cvičení pro odstranění a snížení vašich potíží. Zároveň Vám poradí, jakých chyb se při Vámi prováděném sportu vyvarovat a na co si dát pozor.

Sportu a pravidelné pohybové aktivitě se určitě nevyhýbejte. Při sportu je pro Vás důležité postavení hrudní páteře. Ideální sport neexistuje, ale měl byste se obecně vyhnout sportům, při kterých dochází k nárazům v páteři (doskoky a dopady) a také k hrbení.

Naopak vhodné jsou sporty, u kterých dochází k napřimování páteře (např. plavání – znak).

Krásný den přeje Ilona

Vyhledávání

Podporují nás

test Stránky se zdravotnickou tématikou jsou podporovány Ministerstvem zdravotnictví v rámci Programu vyrovnávání příležitostí pro občany se zdravotním postižením


hartmann
 

kopriva

 

Florence

 

ZDN

 

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..