Svátky

Dobré odpoledne,
dnes je středa 15.7.2020
svátek má Jindřich
zítra Luboš

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

GEORGES BENJAMIN CLEMENCEAU
Válka je sérií katastrof, které rozhodnou o vítězi.

Léčba poúrazového kotníku a chrupavky

 

Dobrý den paní B.,
Léčba poúrazového kotníku a chrupavky z pohledu fyzioterapie je dvojí:
1. Manuální rehabilitace a cvičení: měkké a mobilizační techniky na oblast kolenního kloubu, hlezenních kloubů a nohy. Zkušený fyzioterapeut se take podívá na SI klouby a hlavové klouby, které se často řetězí s problémy kotníku a nohy. Cvičení je zaměřeno na rozvoj propriorecepce, podporu rovnováhy, stability a síly.
2. Přístrojová: magnetoterapie, ultrazvuk, laser k ovlivnění bolestivých stavů při degenerativních změnách kloubních tkání – kostí, chrupavek, vazů. Aplikace zmírňují bolest a podporují hojivé regenerační pochody.
Doporučuji také obnovit pohybovou aktivitu, která je nejen pro zlepšení stavu chrupavky přímo nutností. Rozumný pohyb totiž pomáhá vyživovat chrupavku a zachovávat dobrou funkci svalového aparátu. Vhodnou aktivitou může být pro vaši sestru plavání, jízda na kole s přiměřenou zátěží, walking s holemi ve vhodné obuvi.
Bohužel konkrétního specialistu v Brně a jeho okolim neznám.

Pokud jste ještě neabsolvovaly fyzioterapii, tak určitě doporučuji.

S pozdravem Ilona

 



Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..