Svátky

Dobré poledne,
dnes je pondělí 24.2.2020
svátek má Matěj
zítra Liliana

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

Schopenhauer Arthur
Štěstí je dočasná absence přání a tužeb. Chtění je formou bolesti.

Podvrtnutí hlezenního kloubu

 

Vážená Terezko,
určitá míra bolesti a otoku je po těžkém podvrknutí hlezenního kloubu běžná a někdy přetrvává i několik měsíců po úrazu. Zkrátit tuto dobu může cílená rehabilitace. Z pohledu fyzioterapeuta bych Vám doporučila navštívit rehabilitaci. Existuje mnoho možností, které by Vám mohly pomoci snížit bolestivost a vrátit se k běhání. Měkké techniky, mobilizace, centrace dolní končetiny, cvičení na labilních plochách, různé prostředky fyzikální terapie (vodoléčba, elektroterapie, magnetoterapie, ultrazvuk...). Důležité je vyhledat odborníka z oboru rehabilitace, který si Vás vyšetří a navrhne vhodné řešení.
S pozdravem Ilona Drábková

 

 

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..