Svátky

Dobré poledne,
dnes je pondělí 24.2.2020
svátek má Matěj
zítra Liliana

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

Bierce Ambrose Gwinett
Pohroma je neštěstí, které potká nás, štěstí, které potká druhé.

Zpevnění páteře

 

Dobrý den, paní Jano,
jako fyzioterapeut se přikláním k neinvazivním metodám, tedy ke zpevnění páteře pomocí rehabilitačních metodik. Pokud tyto metody selžou, pak bych volila operační řešení. Předem chci upozornit, že cvičení se stává celoživotní. Také ze zkušenosti vím, že první výrazné úspěchy se dostavují tak po dvou až třech měsících pravidelného cvičení.
Já osobně bych zvolila bezpodmínečně nácvik hluboké posturální stabilizace páteře v různých modifikovaných polohách ( metoda označována fyzioterapeuty jako HSS nebo HSSP), v kombinaci s dalšími typy metodik: metoda dle R. Brunkowové, Klappovo lezení, mobilizační techniky. T

o jsou metody, které využívám já. Samozřejmě existují i další Schrottová, McKenzie… Vždy záleží na zkušenostech a osvojených technikách každého fyzioterapeuta. Zkuste tedy najít ve svém okolí takového fyzioterapeuta, který využívá metodu HSS v kombinaci s nějakou další.

S přáním hezkého dne Ilona

 

 

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..