Svátky

Dobré poledne,
dnes je pondělí 24.2.2020
svátek má Matěj
zítra Liliana

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

DON BOSCO
Pracujeme, jako bychom měli žít navždy, a žijeme, jako bychom měli zemřít dnes.

Tapování šlach

 

Ahoj Hanko,
S tapováním mám velmi dobré zkušenosti a to i osobní. Tapování stabilizuje jednotlivé vazy, zajišťuje správné postavení svalů, kloubů a kostí nejen při sportovním výkonu ale i po úrazu, normalizuje svalové napětí…. a samozřejmě umožňuje pokračovat v tréninku i při lehkém poranění.

Mnozí sportovci ho využívají i jako prevenci opakujících se poranění, např. běžci preventivně tapují kotníky, aby zabránili podvrknutí. Tapování nemá omezení, snad jen poraněná a podrážděná kůže, otevřené rány. Tapování se můžeš naučit nejlépe v odborném kurzu pokud není určen pro medicínský personál. Zde se dovíš také o účinnosti různých typů pásek a jejich kvalitě. Já používám TEMTEX a jsem spokojená.

Zdraví Ilona

 

 

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..