Svátky

Příjemnou noc,
dnes je pátek 28.2.2020
svátek má Lumír
zítra Horymír

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

MARCUS TULLIUS CICERO
Proč bych se měl divit tomu, že o mně špatní lidé špatně mluví? 

Cviky při dlouhodobé nemoci

 

Dobrý den paní P.,
Z vašeho dotazu zcela nevyplývá,zda byl nemocný dlouhodobě upoután na lůžko z důvodů srdečních operací nebo zda zde byl jiný zdravotní problém. Pokud se jednalo o kardiální důvody, má rehabilitace jistá specifika. Z pohybového režimu se pacientům po operaci srdce doporučuje vytrvalostní pohybová aktivita přiměřené zátěže např. chůze, kolo, plavání.
Intenzita a doba aktivity se zcela odvíjí od zdravotního stavu a tělesné zdatnosti. Naopak se nedoporučuje zvedat a nosit těžké předměty, sporty, při kterých se provádějí doskoky, posilování ve formě odporového tréninku lze pouze pod vedením (po instruktáži) zkušeného fyzioterapeuta, ideálně z oddělení kardiochirurgie, který je obeznámen se zdravotním stavem nemocného.

Z tohoto důvodu vám nemůžu určit a napsat konkrétní cviky. Doporučuji navštívit znova fyzioterapeuta a domluvit se na vhodném cvičení. Ke cvičení není třeba speciálního jídelníčku, je třeba dodržovat zásady zdravého stravování.

Mnoho úspěchů při budování svalové hmoty a upevňování zdraví přeje Ilona

 

 

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..