Svátky

Dobré odpoledne,
dnes je sobota 15.12.2018
svátek má Radana a Radan
zítra Albína

Krátce

Somatoformní poruchy

 

Somatoformní poruchy jsou potíže charakteristické přítomností nejrůznějších tělesných příznaků bez prokázaných organických a patologických změn.

Celý článek.

Citáty

Andrić Ivo
Co nebolí - to není život, co nepomíjí - to není štěstí.

Pravidla pro obouvání dětí


Dobrý den paní Jano,

Názorů na obouvání je mnoho, stejně tak botiček na trhu. Všeobecně pro obouvání dětí platí tato pravidla:

- dítěti pořizujeme první botičky, až když je schopno samostatné stabilní chůze
- jako první obuv je vhodné na doma pořídit tzv. capáčkovou obuv, která se dobře přizpůsobí chodidlu a chůzi dítěte, pokud dítě chodí už i venku, pořizuje se ihned kotníčková
- obuv by vždy měla být vepředu za prsty cca o 12 – 15 mm delší
- pokud máte doma tvrdé povrchy (dlažbu, plovoucí podlahu, parkety) je nutné i doma používat vhodnou obuv. Dopady na tvrdý povrch ničí nejen klouby ale také páteř. Pokud máte koberec, můžete nechat dítě běhat i bez bot.
- venku v měkkém terénu (louky, zahrady, písek, lesní cesty)při teplém počasí necháváme dítě běhat co nejvíce bez bot.
- minimálně do 5 let se upřednostňují kotníčkové boty a boty na tkaničky před suchým zipem a do 8 roku by boty měly být opatřeny opatkem
- přednost dáváme přírodním materiálům před syntetickými
- boty by se nikdy neměly dědit

- pokud to finanční stav rodiny dovolí i doma preferujeme sandálky před bačkůrkami, proto po létě jen omyjte podrážku a používejte i na doma.

Správným obouváním se dá zabránit nejen plochým nohám, ale také deformitám kloubů a páteře. Zároveň je nutné podotknout, pokud je v rodině dispozice k plochým nohám, jen samostatné správné obouvání nepomůže. Je nutné doplnit o pohyb na boso v měkkém terénu a speciální rehabilitační cviky.

Zdravé nohy přeje Ilona

 

 

 

Vyhledávání

Podporují nás

test Stránky se zdravotnickou tématikou jsou podporovány Ministerstvem zdravotnictví v rámci Programu vyrovnávání příležitostí pro občany se zdravotním postižením


hartmann
 

kopriva

 

Florence

 

ZDN

 

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..