Svátky

Dobré dopoledne,
dnes je sobota 29.2.2020
svátek má Horymír
zítra Bedřich

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

OTTO VON BISMARCK
Jenom idiot se učí z vlastních zkušeností. 

Vybočený palec

 


Dobrý den paní Markéto,

Pokud se jedná skutečně o hallux valgus česky řečeno vybočený palec potíže se dají skutečně zmírnit vhodnou rehabilitací. Záměrně píšu zmírnit, ve své praxi jsem se setkala s desítkami těchto případů a přesto že existují speciální cviky a rehabilitační postupy, nikdy jsem se nesetkala s plným vyléčením. Vždy došlo ke zmírnění nebo zcela odstranění bolestí, ale vybočený palec vždy zůstal. Terapie se skládá z mobilizace a manuálního uvolnění jak kloubů palce, tak i celého chodidla, výcviku svalů tzv. adduktorů palce a celé plosky nohy, v nácviku správného postavení nohy a odvíjení chodidla při chůzi. Terapie bývá doplněna i o magnetoterapii, ultrazvuk a kineziologické tejpování. S žádostí o rehabilitaci doporučuji se obrátit na ortopeda či ošetřujícího lékaře nebo přímo na rehabilitačního lékaře.

Hodně úspěchů při léčbě a nohy bez bolesti přeje Ilona
 
 

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..