Svátky

Příjemnou noc,
dnes je středa 22.1.2020
svátek má Slavomír
zítra Zdeněk

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

SLOVENSKÉ PŘÍSLOVÍ
Lepší dobrý príklad ako písma výklad.

Posilování přímého břišního svalstva

Dobrý den paní Evo,
o tom, že by posilování přímého břišního svalstva formou sklapovaček a sedů lehů mělo odstranit tukovou bouli, slyším poprvé. Nevím, zda nedošlo k záměně pojmů nebo k chybné diagnóze. V praxi se setkávám poměrně často s „boulí“ v oblasti břišní stěny a vždy se jedná o kýlu. Zde je skutečně vhodné posilování břišních svalů, ale odbornou formou. |Já využívám cvičení v tzv. šikmých řetězcích metodou DNS (dynamická nervosvalová stabilizace) a doplňuji o nalepení kineziologického tejpu. Tejp je elastická páska lepená v místě problému, tak aby zamezila dalšímu rozestupu svalových vláken a zvětšování boule. Podpoří rovněž stažení a aktivitu břišních svalů. Určitě doporučuju vyhledat fyzioterapeuta (ideálně se zaměřením na dětské pacienty), který se zabývá Vojtovou terapií nebo zmíněnou metodou DNS. Pro zaujmutí malého dítěte při terapii je nutné využití barevných pomůcek, míčů, hraček, říkadel, písniček…

Vyhledávání

Podporují nás

logo mzcr
Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví
Stránky se zdravotnickou tématikou jsou podporovány Ministerstvem zdravotnictví v rámci Programu vyrovnávání příležitostí pro občany se zdravotním postižením
kopriva

 

Florence

 

ZDN

 

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..