Svátky

Dobrý večer,
dnes je sobota 16.11.2019
svátek má Otmar
zítra Mahulena

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

JOHN DONNE
Tělo rozžhavené láskou chladne celý život. 
 

fyzio 01

 

Fyzioterapeutická poradna


Vše okolo poruch a léčby pohybového aparátu
Na Vaše dotazy odpovídá
Mgr. Ilona Drábková, DiS
fyzioterapeut
e-mail pro dotazy: Ilona.drabkova@prvnikrok.cz

Nález MR

 

Dobrý den. Prosila bych o radu a odpověď týkající se mého problému. Pro bolesti hlavy a závratě jsem byla na MR. a mám tento nález. Degenerativní změny C patere kostní etiologie, prec. dorsalni osteofyty s viceetazovou discopatii ,dále stenosujici kongenitalne úzký kanál páteřní. Rengen-Kyfoticke postavení,osteochondroza CC3-6 s přední i zadní spondylozou,dors.spondylofyty zejm. C4-6. Prosila bych o vysvětlení mého problému, protože na neurologii jdu až v záři a chtěla bych vědět co my vlastně je a jak se to dá léčit.
Předem moc děkuji H. 41 let

 

Odpověď

Bolest v oblasti paty

 

Dobrý den paní magistro,
Chtěl bych se zeptat na svůj problem s patou. Už asi měsíc mě pobolívá při delší chůzi nebo ke konci dne na patě jakoby ze spodu. Bolest je tak velká, že musím přerušit chůzi a sednout si. Bolest se objevila najednou, úraz jsem neměl žádný. Chci se zeptat, jak by se to dalo léčit a co s tím.

Děkuji Pavel H.

 

Odpověď

Přitahovače stehen

 

Dobrý den,
obracím se na Vás s prosbou o radu. Je mi 30, jsem 193 cm vysoký, vážím 95 kg.
Od šesti let hraju závodně fotbal, ne na nějaké vysoké úrovni, ale spíš takovou městskou ligu. V poslední době mě začaly zlobit přitahovače stehen, a bolest postupně přešla až na spodní břišní svaly. Dříve ty přitahovače už párkrát zlobily, ale vlivem klidu to přešlo. V této době už mě to opět omezilo natolik, že nemohu fotbal hrát, a vlastně ani jakýkoliv jiný sport. Při určitém pohybu nohou mě v tom jakoby "rupne", bolí to, ale po chvíli bolest přejde....
Prosím o radu, zda existují nějaké léčebné techniky, kromě třeba operace.
Děkuji...

Odpověď

Koupě rotopedu či orbitreku

 

Vážená paní magistro,
ráda bych se zeptala na Váš názor, moje maminka trpí bolestmi kolene, ale od mládí nebyla na žádném vyšetření. Podle jejího názoru jí pomáhá pohyb na kole, kdy přes léto pravidelně na kole jezdí, ale jen krátké trasy do pěti kilometrů ovšem téměř denně. Mimo sezonu pak pozoruje (subjektivně vnímáno) zhoršení. Proto zvažuje koupi rotopedu. Nutno ještě říci, že má nadváhu, trpí občasnými bolestmi krční páteře a její sportování je jen velice rekreační. Jistě by se kloubům ulevilo i případným zhubnutím. Může být v takovém případě koupě rotopedu vhodná, případně byste doporučila koupi jiného náčiní (např. orbitrek)? Bylo by možné případně doporučit nějaký konkrétní typ, v cenové hladině do 10.000,- Kč?

Velice děkuji a přeji příjemný den Zuzana

Odpověď

Nesprávná chůze u dítěte

 

Dobrý den, paní magistro,
chtěla bych Vás požádat o radu. Moje dcerka (14 měsíců) stále při chůzi kroutí levou nožičku dovnitř. Byli jsme s ní již 2x u ortopeda, ale ten nám vždy řekl, že se to srovná ať přijdem opět za půl roku.Nerada bych to podcenila, protože instruktorka na plavání, nám řekla, že by raději vyhledala fyzioterapeuta, že špatná chůze může v budoucnu způsobit problémy s páteří. Mohla by jste mi prosím někoho doporučit? Nebo mi poradit, jak dál postupovat. Jsme z Českého Krumlova a nevíme na koho se obrátit.
Předem děkuji a zdravím. Monika.

 

Odpověď

Spadlé nebo stočené rameno

 

Dobrý den paní magistro,
obracím se na Vás s prosbou o radu. Mám 6-ti letého syna. Můj první dotaz se týká zlomené klíční kosti. Nyní je 6 týdnů po úrazu s tím, že on nepociťuje žádné bolesti, pravou rukou může bezproblémově hýbat. Při pohledu na něj však má rameno oproti levému spadlé a stočené dopředu. Celkově jeho tělo tak působí jakoby zkřivené. Ráda bych věděla zda je to normální stav nebo raději požadovat nějaké rehabilitace. Dr. nám sdělil, že je vše v pořádku (bez rengenu, pouze na prohmatání).
Druhý můj dotaz se týká problému s jeho pohybem jako takovým. Již rok se snažím, aby sportoval. Hraje fotbal, dělá atletiku, v zimě bruslí, lyžuje (alespoň se o to s pravidelností něco přes rok snaží). Problém je v tom, že na svůj vzrůst (je vyšší postavy) běhá velmi pomalu, pohyb je nekoordinovaný, tělo nezpevněné, rozevláté ze strany na stranu. Ráda bych proto vyhledala odbornou pomoc, ale nevím kam se obrátit.
Předem děkuji a jsem se srdečným pozdravem.
Petra P.

 

Odpověď

Perthesova choroba - cviky na posílení kotníku

 

Dobrý den p. Mgr. Drábková!
Můj syn (8) si prodělal Perthesovu chorobu, díky které má nyní (i když v 03/09 odložil berle) laicky řečeno "vpadlé kotníky dovnitř". Co se týče zátěže, má povolenou plnou zátěž.Mohla byste mi prosím poradit, jakými cviky by mohl docílit zesílení svalstva okolo kotníků a jakým způsobem docílit, aby jeho chůze byla rovná? Tím, že kotníky "vpadají" dovnitř, běhá a chodí špatně. Pozn.: nosí již ortopedické vložky se zvýšenými patami.
Prosím o jakékoli cviky, nebo odkazy na internetové stránky, kde bych tyto cviky mohla najít.
Děkuji a jsem s pozdravem. Š. M.

Odpověď

Syndrom karpálního tunelu

 

Závodně se věnuji motokrosu, ale stále mám problémy s tvrdnutím rukou(úplně tvrdé předloktí,skoro až v křeči ),
Je nějaký jak tomuto předejít,nebo něco co by to omezilo??
Děkuji za odpověď

 

Odpověď

Vysvětlení nálezu Hrudní kyfosa

 

Dobrý den, prosím o vysvětlení nálezu-Hrudní kyfosa je nepřímená,dextroskolioza Th páteře,meziobratlové přiměřené šíře,výška obratlových tělnesnížená,drobné ventr.ostefyty Th páteře.Je mi teprve 25 let,a mam strach,že za par let zustanu na vozejkuCo si o tom myslíte,a co mam pro to dělat,aby se to nezhoršovalo?

Děkuju moc za odpověd

 

Odpověď

Bolesti od krční páteře

 

Dobrý den,
už tři roky trpím bolestmi nejspíše od krční páteře byl jsem na vyšetření s čepicí v pořádku, na mri a ct mozku v pořádku ale na mri krční páteře se našlo dolzolaterární osteofyty na c3-C4 v pravo a primárně zůženy kanálek v samém místě jako osteofyty je mi 22 LET bolesti mam už tři roky stalo se mi to když jsem si přetočil z prudka hlavu na levou stranu v bode v kterém mě to bolí do dnes sem měl pocit jako by se mi na levé straně krku povolilo svalstvo a nekdo mi vrazil hřebik přímo do krku od té doby trpím a nikdo neví co se mnou je a ja se každý den probouím s bolestma.
Bod kde mam bolesti je kdyby se udělala čára od prostředka ucha k druhému spíše k levé straně prosim poradte co mam dělat a jak si pomoct od bolestí pri cvičení se mi udělá hůř jediné co mi kdy na to pomohlo byly čtyry sezení akupunktury ale efekt byl asi na dva měsíce a pak znova bolesti.

 

Odpověď

Vyhledávání

Podporují nás

test Stránky se zdravotnickou tématikou jsou podporovány Ministerstvem zdravotnictví v rámci Programu vyrovnávání příležitostí pro občany se zdravotním postižením


hartmann
 

kopriva

 

Florence

 

ZDN

 

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..