Svátky

Příjemnou noc,
dnes je čtvrtek 19.9.2019
svátek má Zita
zítra Oleg

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

Napoleon Bonaparte
Neštěstí ještě nejistá tíží nás často mnohem víc než neštěstí, která se již snesla na naše hlavy - to proto, že v obraznosti stejně jako v matematice je síla neznámého nezměřitelná.
 

fyzio 01

 

Fyzioterapeutická poradna


Vše okolo poruch a léčby pohybového aparátu
Na Vaše dotazy odpovídá
Mgr. Ilona Drábková, DiS
fyzioterapeut
e-mail pro dotazy: Ilona.drabkova@prvnikrok.cz

Hojení natrženého svalu

 

Dobrý den, asi přes 2 měsíci jsem si při rozcvičování před během natrhla hamstring v délce 2cm, což se potvrdilo u lékaře na ultrazvuku. Přes měsíc jsem nohu šetřila, přestala sportovat, měla jsem ji staženou obinadlem a mastila ibalginem. Nyní jsem jí začala již opatrně zatěžovat, zatím pouze lehkým během na kratší vzdálenost 2x týdně a i když neběžím naplno, tak druhý den mě to pobolívá. Myslíte, že bych měla ještě chodit na nějaké rehabilitace nebo to prostě chce ještě stále být v klidu? Myslíte si, že by mi mohla ještě nyní pomoct rehabilitace, je zde vhodná návštěva fyzioterapeuta?
Velice Vám děkuji za odpověď. R.

 

Odpověď

Magnetoterapie a její užití

 

Dobrý den, měla bych dotaz, zda magnetoterapie dokáže snížit stále zvýšený kreatinin při jedné ledvině ?
Bolesti - zad, krční páteře spíše ramenní úpony /brnění pravé ruky loket a níže/mám také vysoký tlak, tak zda i při tomto lze tuto proceduru postoupit a jaká je cenová relace procedur?
Děkuji

 

Odpověď

Cvičení pro těhotné

 

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na cvičení pro těhotné. Od kolikátého týdne je vhodné a jaké jsou možnosti.
Moc děkuji, Zuzka.
 

Odpověď

Blokáda páteře

 

Dobrý den,

již delší dobu se mi tak jednou až 2x do měsíce blokují záda těsně pod lopatkou. Blokace trvá tak jden den a pak se to zase uvolní. V poslední době začala být bolest i pálivá a skoro se nedá vydržet. Přátelé mi říkají, že je to možná od matrace na které spím. Můžete mi prosím poradit co s tím mám dělat a zda by mi pomohla nějaká rehabilitace?
Předem děkuji za odpověď.
M.R.

 

Odpověď

Bolesti zad ve stáří

 

Dobrý den,
moje babička, 85let, trpí na bolesti zad, resp. bodavá bolest u lopatky a páteř. Prodělala zlomení krčku, 5m strávila v nemocnici. Nohu má oteklou, ale chodí. když delší dobu jde, tak ji začíná bolet v kříži.
Ráda bych se Vás zeptala na Váš názor, zda ji můžu nějak pomoci od bolesti. Koukala jsem na nějakou mastičku - Koňská mast na bolesti kloubů..?
Děkuji předem za Vaši odpověď
s pozdravem
Irena

 

Odpověď

Metoda Kieser training

 

Dobrý den,

před 1 rokem jsem měl vyhřezlou plotýnku, po odeznění akutní bolesti jsem začal rehabilitovat, záda mě pořád bolí, vyhýbám se fyz. zátěži. Známý mi doporučil metodu Kieser training, ale nejsem si jistý, zda cvičit 1x týdně opravdu stačí. Myslíte, že by mi mohla pomoci?

Děkuji Roman I

.

Odpověď

Akutní "houser"

 

Mám již 1měsíc bolesti kříže, 14 dní jsem se léčila injekčně pro nesnesitelné bolesti a poté jsem byla poslána na RHB,kde mi lékař napsal,že obraz vypadá až na akut.lumbaga a zvolna regred.VAS bederní s blokádou kaud.Lp a SIKů.Napsal mi program RHB - MT na LS páteř4x, DDpr. na LS přechod 6x-DF1,CP2,LP3xLP4.AZ Lp a SIKů - 3x.Také mi řekl,že nemám žádné svaly po celé páteři.Nyní jsem byla 3x na RHB na tzv.magnetech.
Prosila bych o vysvětlení pojmů,zda je to dle vás dostačující a o nějaké typy cvičení na svaly páteře. Momentálně mám ještě stále bolesti a nejsem schpna se normálně hýbat a dělat to co dříve. Jak dlouho to múže trvat než budu schopna dělat věci jako dříve. Chtěla jsem letošní zimu s dětmi na led na brusle,myslíte,že je to možné,nebo to je léčba na dlouho.
Chci toho asi moc ,ale mockrát vám děkuji. Petra N.
 

Odpověď

Účinky magnetoterapie

 

Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat jaké účinky má magnetoterapie a jak moc je nebezpečná v počátku těhotenství. Byla jsem na první půl hodinové magnetoterapii, ovšem až po ní jsem zjistila, že by se neměla podstoupit pokud je nějaká možnost, že bych mohla být těhotná.
Pravděpodobnost by tu mohla být, protože jsme s manželem začali miminko plánovát. Zkusila jsem i těhotenské testy, které zatím nic neprokázali, ale to jen pro to, že je to na test zatím asi brzy.
Za pár dní mám jít na další magnetoterapii, ale stále ještě nebudu vědět zda jsem těhotná nebo ne.
Prosím o radu. Děkuji M. Chlapáková

 

Odpověď

Dolní zkřížený syndrom

 

Dobrý den, již delší dobu mě bolí záda. Moje lékařka jako příčinu uvedla dolní zkřížený syndrom. Prosím, můžete mi laicky vysvětlit o co se jedná?
Děkuji Pavla H.
 

Odpověď

Masáž

 

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda může masáž skutečně pomoct od bolesti zad a jak často bych ji měla absolvovat.
Dekuju Lenka
 

Odpověď

Vyhledávání

Podporují nás

test Stránky se zdravotnickou tématikou jsou podporovány Ministerstvem zdravotnictví v rámci Programu vyrovnávání příležitostí pro občany se zdravotním postižením


hartmann
 

kopriva

 

Florence

 

ZDN

 

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..