Svátky

Dobrý večer,
dnes je čtvrtek 23.11.2017
svátek má Klement
zítra Emílie

Krátce

Somatoformní poruchy

 

Somatoformní poruchy jsou potíže charakteristické přítomností nejrůznějších tělesných příznaků bez prokázaných organických a patologických změn.

Celý článek.

Citáty

HARLES CALEB COLTON
Chceš-li mít nepřátele, vyzvedej se nad ně
 

fyzio 01

 

Fyzioterapeutická poradna


Vše okolo poruch a léčby pohybového aparátu
Na Vaše dotazy odpovídá
Mgr. Ilona Drábková, DiS
fyzioterapeut
e-mail pro dotazy: Ilona.drabkova@prvnikrok.cz

Paréza u malých dětí

Dobrý den paní Drábková,
před třemi týdny jsem se vrátila domů z porodnice se synem. Během vyšetření kyčlí na ortopedii, došlo i na vyšetření chodidel a prstů na noze. Kyčle má syn v pořádku, ale pan doktor se zmínil o ochrnutí malíčku na pravé noze. Údajně asi útlakem v děloze z nedostatku místa. Navrhl korigovat s ostatními prsty, ale už neřekl jak. Proto, prosím o radu, jak řešit tento problém a taky by mě zajímal váš názor, jak závažný je tento stav, jak ovlivní do budoucna syna.
Děkuji za odpověď D.

Odpověď

Dětská rehabilitace

Dobrý den,
Můj syn se narodil předčasně, již ve 26. týdnu těhotenství. První rok jeho života jsme cvičili Vojtovu terapii, a protože naštěstí zvládl po pohybové stránce všechny vývojové fáze, po roce terapie byla ukončena. Nyní je synovi 3,5 roku a byli jsme na neurologické kontrole. Po motorické ani mentální stránce není nijak postižený, ale pan doktor navrhl obnovení rehabilitace z důvodu oslabení trupového svalstva. Docházíme na běžnou rehabilitaci, kde syn pod vedením paní terapeutky cvičí na stole nebo na míči. Doma se pak snažíme o to samé cvičení, ale syn odmítá spolupracovat. Zajímalo by mě, jaké cviky nebo metoda jsou vhodné pro tak malé dítě, a jak docílit zpevnění trupu.
Děkuji

Odpověď

Hypermobilita

Dobrý den,
mám k vám dotaz, již od školních let mám potíže s páteří a klouby, každý kloub v mém těle lupe, vydává zvuky a zablokovává se. Nejvíce k blokádám dochází v oblasti krční páteře nebo žeber. Již jsem navštívil několik rehabilitací a všude se shodli, že se jedná o hypermobilitu a uvolnění kloubů. Bylo mi doporučeno především posilování a zpevnění těla. Nyní už asi rok docházím na cvičení s lany podle metody pana Smíška, ale stále to není úplně ono. Můžete mi poradit, jaké další aktivity či sporty by byly pro mě vhodné a čemu se naopak vyvarovat?
Děkuji Pavel R.

Odpověď

Jóga

Dobrý den,
Měla bych dotaz ohledně jógy. Jsem její nadšenec a věnuju se jí již druhým rokem. Bezprostředně po cvičení se vždy cítím velmi dobře, ale druhý den mě pobolívá páteř, většinou krční a někdy bederní. S páteří se léčím již několik let, jsem hodně hypermobiliní, nejspíš následkem gymnastiky v dětství. Moje fyzioterapeutka je přesvědčená, že si jógou ubližuju a doporučuje její ukončení. Je názoru, že jóga není vhodná pro jedince s hypermobilitou. Zajímal by mě váš názor, zda je jóga skutečně nevhodná vzhledem k mému stavu nebo zda v ní můžu pokračovat.

Děkuju za odpověď Lubiková

Odpověď

Správný sed

Dobrý den paní magistro,
pracuju denně průměrně až 10 h u pracovního stolu, což sebou nese samozřejmě bolesti zad a krku. O víkendech se snažím sedu vyvarovat a věnovat se pohybovým aktivitám a občas i rehabilitačnímu cvičení. Přes týden se mi nedostává času a většinou ani energie. Dočetl jsem se, že správným nastavením židle, výšky pracovního stolu a umístěním počítače se dá částečně potížím předejít. Měřím 192 cm a zajímalo by mě, jak vysoký bych měl mít pracovní stůl a jakou zvolit židli.
S přátelským pozdravem P. Kučera

Odpověď

Cvičení po porodu

Dobrý den,
ráda bych se zeptala, v čem spočívá cvičení po porodu, chtěla bych se rychle vrátit tzv. do formy a ihned po mateřská mě čeká návrat do práce. Slyšela jsem, že není dobré začít posilovat a sportovat krátce po porodu, ale na druhou stranu, existují cviky na rychlejší zavinutí dělohy, které se cvičí již po porodu. Můžete mi, poradit jednotlivé cviky a jaký je tedy ideální postup při návratu k plné kondici?
Děkuju předem Radka Novotná

Odpověď

Vybočený palec

Dobrý den paní Drábková,
Už asi 2 roky má potíže s palcem u nohy. Tyto potíže nastaly po shiatsu masáži, kdy masér palcem tak prudce trhnul, že mě od té doby bolí. V poslední době se potíže stupňují. Palec bolí nyní jak při chůzi tak i v klidu. Ze strany se mi tvoří otlak a kloub je neustále červený a vybočený lehce do strany. Byla jsem s tím u lékaře a ten stanovil diagnózu hallux valgus a doporučil do budoucna operaci. Na operaci se mi nechce, kamarádka s podobným problémem mi poradila rehabilitaci. Tak bych se chtěla zeptat, zda by mi pomohla a na koho se obrátit.
Děkuju moc za odpověď Markéta S.

Odpověď

Rehabilitace a návrat ke sportu

Dobrý den,
jsem 23letý aktivní sportovec a při nedávném fotbalovém utkání jsem si poranil koleno. Rtg neprokázal žádné závažné poranění a lékař mi předepsal na 6 týdnů ortézu od kotníku do poloviny stehna bez možnosti ohybu kolene a berle. Po celou dobu 6 týdnů noha bolela, nyní jsem byl na kontrole a zjistilo se, že mám přetržený přední křížový vaz a příští týden jdu na operaci. Lékař se zmínil, že si nyní přes léto moc nezasportuju, že budu docházet
zpočátku na rehabilitace, a pak se uvidí. Zajímalo by mě, jak dlouho trvají rehabilitace a zda po jejich skončení se mohu vrátit ke sportování: posilování ve fitness, běh, fotbal.
Děkuji Pavel

Odpověď

Bolest ruky

Dobrý den paní magistro,
Ráda bych Vás poprosila o radu ohledně ruky. Každý rok když začne zahrádkářská sezóna, mě bolí ruka od lokte po prsty a někdy i v noci ty prsty brní. Přes zimu mám klid. Zahrádka je můj velký koníček a nerada bych se ho vzdávala. Zajímalo by mě, co je příčinou a jak si vypomoct.
Děkuju moc za odpověď Hana P.

Odpověď

Revmatoidní artritida

 

Dobrý den,
Mám několik let potíže s klouby na nohou, bolesti se stěhují, někdy mě bolí koleno pravý někdy levý, když nebolí koleno, bolí zase kyčel. Zkrátka se to tak různě stěhuje. Při velkých bolestech beru léky proti bolesti a dvakrát za rok docházím na rehabilitace, ale vždy s krátkodobým efektem. Zajímalo by mě, jaký je rozdíl mezi revma a artrózou, jak se to pozná a zda i léčba je rozdílná.
Děkuji za odpověď P. Soukup

Odpověď

Vyhledávání

Podporují nás

test Stránky se zdravotnickou tématikou jsou podporovány Ministerstvem zdravotnictví v rámci Programu vyrovnávání příležitostí pro občany se zdravotním postižením


hartmann
 

kopriva

 

Florence

 

ZDN

 

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..