Svátky

Dobré odpoledne,
dnes je čtvrtek 22.8.2019
svátek má Bohuslav
zítra Sandra

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

LUDWIG VAN BEETHOVEN
Láska žádá všechno a úplně právem.

Snižování krevního tlaku bez léků

Vysoký krevní tlak patří mezi nejčastější zdravotní problémy – zvláště u starších lidí. Dnešní knížka vám poradí, kterak se tohoto neduhu zbavit bez pomoci léků.

 

   V úvodu se dovíte, co to vysoký tlak vlastně je i jaké jsou příčiny a nebezpečí zmiňovaného stavu. Dále zde najdete 50 dobrých rad na jeho snížení, rozdělených do tří skupin: podle výživy, pohybu a relaxace. Je známo, že drtivé většině nemocí se dá předcházet zdravým životním stylem – ani vysoký krevní tlak není výjimkou. Tak se například dočtete, že je dobré se nepřejídat, vyvarovat se zbytečných stresů, pobývat v přiměřeně teplém prostředí nebo realizovat pravidelná dechová cvičení.

 

   Věříme, že vám tato malá útlá knížka pomůže vyřešit vleklé potíže. Zbývá dodat poslední: napsala jí skutečná odbornice a vydalo nakladatelství Pragma na sklonku roku 2016.

Vyhledávání

Podporují nás

test Stránky se zdravotnickou tématikou jsou podporovány Ministerstvem zdravotnictví v rámci Programu vyrovnávání příležitostí pro občany se zdravotním postižením


hartmann
 

kopriva

 

Florence

 

ZDN

 

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..