Svátky

Dobré odpoledne,
dnes je neděle 26.5.2019
svátek má Filip
zítra Valdemar

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

ARTHUR CHARLES CLARKE
Vesmír je nekonečný a realita zřejmě překoná veškeré naše představy.

Krevní tlak - proč ho hlídat?

Téměř každý asi zaléval. Nebo stříkal vodu pomocí hadice.
Pokud byl nízký tlak vody, vaše snaha byla marná.
Jestli byl tlak vysoký, hrozilo prasknutí hadice.


Obdobné je to u krevního tlaku. Je-li krevní tlak nízký, tělo nedostává dostatek kyslíku a živin, je-li naopak vysoký, může dojít k poškození cév nebo dokonce tkáně.

Vysoký tlak je hypertenze, nízký hypotenze.
Normální hodnota krevního tlaku (užívá se zkratka TK) je 120-130/70-80 torr.
Ta vyšší hodnota se nazývá systolický tlak, ta nižší diastolický tlak.
První je především závislý na intenzitě, kterou je krev vypuzena ze srdce, ale také na kvalitě cév, které na "vlnu krve" reagují. Měly by být dostatečně pružné, aby ten "tlak lehce zmírnily".
U starších lidí, kde tomu již tak není, se užívá termín "pružníková hypertenze". Cévní stěna již nebývá dostatečně poddajná a "pulsovou vlnu posílá necitlivěji dál".
Abychom aterosklerotickým změnám zabránili, je dobré správně jíst a udržovat přiměřenou tělesnou aktivitu.


Vysoký krevní tlak může způsobit prasknutí cévní stěny. V případě vrozených vad (výduť /aneurysma/, chyba při vytvoření cévního řečiště/arteriovenosní malformace/) tento stav nastává s velkou pravděpodobností.

Je známá zkušenost, že "vysoký tlak nebolí".
O to víc je zákeřnější.
Je běžné, že lidé s hodnotami blížícími se i 200 torr nemají žádné obtíže, resp. bývají překvapeni, že tak vysoký tlak mají.
Když vysoký tlak "podporují" nadváhou, malým pohybem, třeba nadměrným pitím kofeinových nápojů, nemohou se divit, že přijde nenápadně a nečekaně. 


Určitě doporučuji pořídit si domácí tlakoměr a občas si za standardních (myslím tím stejných - třeba vždy ráno po probuzení a večer) tlak změřit.
Ale i ve chvílích, kdy se nám "něco nezdá" (bolest hlavy, pocit "napětí", ...). Vyšší hodnoty, naměřené doma, mají větší význam, než v ordinaci, kde může tlak stoupnout i vlivem stresu (syndrom bílého pláště).


V případě nenormálních hodnot je nutné zajít za lékařem a oznámit mu to.

Hlídat si krevní tlak za to určitě stojí.
POZOR !!! Je-li ta "nižší hodnota" 90 a více, neměli byste s návštěvou u lékaře váhat.
 

Vyhledávání

Podporují nás

test Stránky se zdravotnickou tématikou jsou podporovány Ministerstvem zdravotnictví v rámci Programu vyrovnávání příležitostí pro občany se zdravotním postižením


hartmann
 

kopriva

 

Florence

 

ZDN

 

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..