Svátky

Dobré odpoledne,
dnes je pondělí 3.8.2020
svátek má Miluše
zítra Dominik

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

Martialis Gaius Valerius
Štěstí dá mnohým příliš, nikomu ale dost.

Syndrom nočního přejídání

Syndrom nočního přejídání (NES) patří mezi spánkové poruchy vyvolané vnějšími vlivy, tedy mezi poruchy, jejichž příčina je mimo organismus. NES se objevuje u osob s normální váhou, ale při delším trvání stoupá riziko vzniku obezity. Oproti ostatní populaci se častěji jedná o pacienty úzkostné nebo depresivní.

NES je charakterizován probouzením se a neschopností dále usnout bez příjmu potravin nebo nápojů. Ráno se u „nespavců“ logicky objevuje nechutenství, protože více než 35% z celkové denní energie zkonzumují po posledním jídle – v noci. K léčení mnohdy stačí odstranit příčinu stresu, který má často původ v rodině.

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..