Požadavek, aby káva byla tmavá jako noc a sladká jako láska nemusíme brát vždy doslova. Ten, kdo do šálku s kávou nebo čajem, vhazuje hned několik kostek cukru, by měl vědět, že jedna kostka obsahuje 200 kalorií. Podle odborníků by člověku stačilo k přežití – z hlediska energetického příjmu 7 až 8 kostek cukru denně. Ovšem aby nepřibral, nemohl by už nic jiného sníst.