Svátky

Příjemnou noc,
dnes je čtvrtek 26.4.2018
svátek má Oto
zítra Jaroslav

Krátce

Somatoformní poruchy

 

Somatoformní poruchy jsou potíže charakteristické přítomností nejrůznějších tělesných příznaků bez prokázaných organických a patologických změn.

Celý článek.

Citáty

FRANTIŠEK BRANISLAV
Usměj se, lásko, třeba slzami, když jméno vepsali jsme ke jménu, my dnes to zlaté slunce nad námi vzali jsme do našich prstenů.

Jan Šlechta

Fyzioterapeut - autor patentované metody s ochranou známkou na odstranění cervikálního syndromu, problémů hrudní a bederní páteře a spasticky svalstva s výhřezy plotének

Komenského 114
Černošice
Tel.: 603 777 933
E-mail.: hosle@seznam.cz
http://masaze-slechta.webnode.cz

 


 
Záda jako zrcadlo našeho zdravotního stavu

 

Jak dlouho se věnujete fyzioterapii a jaké služby poskytujete?
Věnuji se těmto problémům 25 let a co se služeb týká? No, to je individuální. Dle potřeb pacienta. Důležité je, aby bolest a problém se kterým pacient přijde, byl odstraněn.

 

S kterými problémy zad Vás lidé nejčastěji vyhledávají?
Většinou jde o bolestivost. Důvody jsou různé. Je třeba najít příčinu a tu potom odstranit. Pak je pacient bez potíží. Pravdou je, že lékaři řeší vždy jen důsledek a to nemá nikdy trvalý charakter. Pro mne je podstatné, aby se pacient zbavil příčiny a tím i veškerých problémů. Léky na tišení bolestí - NEJSOU ŘEŠENÍ.

 

Než k Vám nemocný přijde, měl by nejdříve navštívit svého lékaře, anebo se u Vás může objednat i bez jeho doporučení?
Může. Samozřejmě je lepší, pokud již má RTG nebo MR. Pokud to tak není, posoudím sám, zdali je to třeba a na tyto vyšetření jej pošlu.

 

Jak u Vás probíhá vyšetření a následná léčba? Je hrazena zdravotní pojišťovnou?
S pojišťovnami smlouvu nemám, je to stejně proces, který hradí jen málo či vůbec.
Vyšetření je standardní s tím rozdílem, že si s každým pacientem promluvím a vysvětlím mu, proč a co se mu stalo. Názorně mu ukážu celý jeho problém a i způsob jeho odstranění. Pokud je pacient zdaleka, tak domluvíme metodiku, kterou za pomocí , třeba jiného člena rodiny, bude provádět, aby se problému zbavil.

 

V čem spočívá Vaše patentovaná metoda rozvazování svalů? Hodí se na všechny problémy se zády? Jak je úspěšná?
Moje metoda spočívá v tom, že se po terapiích uvolní spastické (stažené) svalstvo. Její aplikace je vhodná skoro pro každého. A úspěšnost? Podívejte na mé stránky http://masaze-slechta.webnode.cz a posuďte sami.

 

Z jakých příčin dochází k výhřezu ploténky a co pomáhá k odstranění bolestí a potíží, které toto onemocnění obnáší?
Pokud bych znal příčinu výhřezu plotének každého pacienta, tak bych již vlastnil Nobelovu cenu. Ale vážně, je to individuální a nedá se to globalizovat. A co se týká, jakoby první pomoci? Je to hodně tekutin a teplo (suché).

 

Kdy už je nutný operativní zákrok? Je po něm záruka, že k uskřinutí již nedojde?
Kdy? To je také u každého jiné. Jde o to, jak je utiskován nerv. Někdo při 10mm o výhřezu ani neví a jiný při 3mm není schopen se bolestí hýbat. Operace ale odstraní jen DŮSLEDEK, příčina - co že je stažený sval -, ta zůstává a proto se 95 % pacientů do roka vrátí se stejnými obtížemi. Svaly opět výhřez zapříčiní. Proto je nutné svaly povolit, aby k tomu již nedošlo. Také se dá, mou metodou operaci předejít. Po uvolnění svalů se pouzdra uvolní též a vrátí se na své místo.

 

Je pravda, že každý obratel páteře je vázán k některému z vnitřních orgánů těla? Například bederní obratle vypovídají o stavu močového měchýře, kolen, prostaty…
Ano. Toto je pravda a proto i výhřezy nesou sebou další problémy a to nejen ty, co zde zmiňujete.

 

Mnohá sedavá zaměstnání jsou také příčinou bolestí zad. Jak správně sedět např. u počítače, abychom předešli zdravotním potížím?
I toto je na mých www. Obecně však platí – sedět přímo proti obrazovce a měnit si sezení třeba za zdravotní míč.

 

Jak vzniká cervikální (krční) syndrom, jaké potíže ho doprovázejí a která fyzioterapeutická metoda na něj zabírá
Cervikobrachialní syndrom je jedna veliká kapitola. Nejčastěji ho doprovází - bolest hlavy, spíš jako tlak za očima. Bolest v uších, zdvojené či zastřené vidění, špatná motorika, brnění rukou - hlavně v noci. A asi nejhorší je deprese a stavy mimo své tělo. Tyto stavy by se daly přirovnat jakoby k chřipkovému stavu.
Vzniká nejčastěji úrazem krční páteře. Nejedná se o krvavá zranění, ale spíše o prudký pohyb. Zákeřné na tom je, že se příznaky projeví až i po 5 letech.
Pokud se pacient neléčí, sám se tento problém nikdy nevyřeší, jen se prohlubují potíže. Většina z nich pak skončí na antidepresivech, která jen prohlubují propast mezi životem a přežíváním.
Metoda, kterou jsem na odstranění vypracoval, je naprosto spolehlivá a účinná.

 

Statistiky uvádějí, že 74 % veškerých potíží se zády se týká bederní páteře. Na rehabilitaci často radí kromě specifických cviků i ty, které posilují břišní svaly. Opravdu pravidelné cvičení postačí, aby se bolesti už nevracely?
Ne! Cvičení je dobré pouze protahovací. Posilování je u staženého svalstva spíše na škodu!
Při posílení svalu dojde k jeho zpevnění, ale tím, jak je sval stažený, tak mu spíše pohoršíme. Jakmile dojde k jeho uvolnění, pak je posilování na místě, ale dříve opravdu NE!

 

Jak působí stres na naše svaly?
Stres nepůsobí dobře nikde, a proto ani na svaly. Dochází k jejich napínání a to vede k bolestem.

 

Co dělat – i s ohledem na věk – pro zdravé svaly? Které cviky nebo sportovní aktivity jsou nejvhodnější?
Věk pro mne není rozhodující. Protahováním (do bolesti ne přes ní), je velmi prospěšné a uvolňující.

 

Jak dlouho a kdy nejlépe cvičit? Kdy naopak bychom se měli šetřit a cvičení vynechat?
Cvičit by se mělo hlavně po ránu a tak alespoň 20 minut. Omezit ho je třeba kdykoli jsme nachlazeni a nebo trpíme zánětem.

 

Doporučil byste akupresuru, kterou si nemocný může sám pomoci?
Akupresurou - pokud je prováděna řádně - si pacient může pomoci na kratší dobu. Celkově ale problém neodstraní.

 

Jak se díváte na pomůcky jako krční opěrky, bederní pásy nebo cosmodisk?
Některé z těchto pomůcek jsou velmi prospěšné, ale Cosmodisk k nim určitě nepatří!!!! A to si všimněte, jak jsem tolerantní.

 

Někomu pomáhají i tzv. babské recepty jako obklad ze zelné placky na koleno, přikládání sáčku s prohřátou solí na záda apod. Doporučil byste je také?
Ano. Tyto rady jsou tisíckrát vyzkoušené a i pomáhající. Nezříkám se jich!

 

Že bolavým zádům prospívají teplé obklady, je známo. Pomáhá i Prieznitzův zábal?
Tak tady už je třeba zvolit individuálně u každého případu. Nedá se to zobecnit.

 

Říká se, že správná masáž nebolí, je to pravda?
Není. Na to, abyste se dostala ke svalům a uvolnila je, je potřeba většího tlaku a ten, zvláště zpočátku léčby, prostě bolí.

 

Jakým způsobem se udržujete v kondici a jak relaxujete?
No řekl bych, že prací (směje se). A relax? To je prostě potřeba jednou za 14 dnů vše vypustit a snažit se na nic nemyslet. Udělat si den sám pro sebe.

 

Z čeho jste měl naposledy radost?
Bude to možná znít chvástavě, ale z pacientů, kteří tvrdí, že se jim vrátil ŽIVOT.

 

 

Děkuji za rozhovor.
Dana Vondrášková

 

 

Vyhledávání

Podporují nás

test Stránky se zdravotnickou tématikou jsou podporovány Ministerstvem zdravotnictví v rámci Programu vyrovnávání příležitostí pro občany se zdravotním postižením


hartmann
 

kopriva

 

Florence

 

ZDN

 

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..