Dobrý den paní B.,
Léčba poúrazového kotníku a chrupavky z pohledu fyzioterapie je dvojí:
1. Manuální rehabilitace a cvičení: měkké a mobilizační techniky na oblast kolenního kloubu, hlezenních kloubů a nohy. Zkušený fyzioterapeut se take podívá na SI klouby a hlavové klouby, které se často řetězí s problémy kotníku a nohy. Cvičení je zaměřeno na rozvoj propriorecepce, podporu rovnováhy, stability a síly.
2. Přístrojová: magnetoterapie, ultrazvuk, laser k ovlivnění bolestivých stavů při degenerativních změnách kloubních tkání – kostí, chrupavek, vazů. Aplikace zmírňují bolest a podporují hojivé regenerační pochody.
Doporučuji také obnovit pohybovou aktivitu, která je nejen pro zlepšení stavu chrupavky přímo nutností. Rozumný pohyb totiž pomáhá vyživovat chrupavku a zachovávat dobrou funkci svalového aparátu. Vhodnou aktivitou může být pro vaši sestru plavání, jízda na kole s přiměřenou zátěží, walking s holemi ve vhodné obuvi.
Bohužel konkrétního specialistu v Brně a jeho okolim neznám.

Pokud jste ještě neabsolvovaly fyzioterapii, tak určitě doporučuji.

S pozdravem Ilona