Svátky

Příjemnou noc,
dnes je neděle 4.12.2022
svátek má Barbora
zítra Jitka

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

ČINGISCHÁN
Drtit nepřátele, vidět je padat před námi na tvář, brát jim koně, slyšet bědování jejich žen. To je nejlepší na světě.

Bolesti zad při rychlém růstu dětí


Dobrý den,
Určitě nic nezkazíte návštěvou rehabilitace. Zkušený fyzioterapeut vyšetří vaši dceru a navrhne dle nálezů odborné cvičení, kterým je vhodné doplnit vlastní zájmovou pohybovou aktivitu. Určitě bych se také zaměřila na ergonomii pracovního prostředí, studenti tráví velkou část dne v lavicích, doma u psacího stolu a počítače. Správně zvolená židle, umístění a výška pracovního stolu, počítače a také vhodná postel mají nemalý vliv na problematiku se zády. Všeobecně při problémech se zády nejsou vhodné sporty s otřesy, dopady, jednostranné sporty jako florbal, tenis, golf bez kompenzačního cvičení. Na druhou stranu jsem názoru, že lepší nějaký sport např. i tenis, než žádný. Určitě pomáhá plavání, při správné technice, ze sportů dnešních děvčat např. lehký aerobic s prvky kondičního posilování, pilates.

Záda bez bolesti přeje Ilona

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..