Rehabilitační cvičení

Svátky

Příjemnou noc,
dnes je neděle 19.5.2024
svátek má Ivo
zítra Zbyšek

Krátce

TOP 10 druhů potravin,

které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

Rolland Romain

Člověk je omylný, ale milovat někoho není omylem nikdy.

Jste zde: Rady a cvičení

Rehabilitační cvičení

Tyto sestavy cviků jsou určeny převážně soběstačným klientům, kterým jejich fyzické schopnosti umožňují samostatně zlepšovat fyzickou kondici.

Je samozřejmé, že uvedené cviky nebudou v těchto sestavách vyhovovat všem, vyberte si proto ty cviky, které vám budou osobně vyhovovat a po kterých se budete cítit dobře. Optimální pak je poradit se se zkušeným fyzioterapeutem, který vám vhodnou cvičební jednotku pomůže sestavit. Ale v každém případě kondiční cvičení nezanedbávejte, protože právě takováto cvičení výrazně ovlivňují jak fyzickou kondici, tak negativní důsledky ochrnutí. A dobrá fyzická kondice je pro každého člověka základem duševní pohody a aktivního života.

S částečnou asistencí / S úplnou asistencí

Nedílnou součástí rehabilitace člověka po poranění míchy jsou cvičení, která může provádět doma s asistencí některého z členů rodiny. Všechna takováto cvičení jsou nezbytná především jako prevence negativních důsledků ochrnutí na pohybovém aparátu klienta. Vedou k udržení či zlepšení jeho fyzické kondice a zachovávají trénovanost organismu pro aktivní způsob života.

Každodenní cvičení podpoří stejnou měrou jak dobrý fyzický stav, tak subjektivní pocit pohody klienta. Proto by měl každý vozíčkář zařadit každodenní kondiční cvičení, včetně dechové gymnastiky, cviků protahovacích a vertikalizace, do denního programu.