Dobrý den paní magistro,

pracuju denně průměrně až 10 h u pracovního stolu, což sebou nese samozřejmě bolesti zad a krku. O víkendech se snažím sedu vyvarovat a věnovat se pohybovým aktivitám a občas i rehabilitačnímu cvičení. Přes týden se mi nedostává času a většinou ani energie. Dočetl jsem se, že správným nastavením židle, výšky pracovního stolu a umístěním počítače se dá částečně potížím předejít. Měřím 192 cm a zajímalo by mě, jak vysoký bych měl mít pracovní stůl a jakou zvolit židli.

S přátelským pozdravem P. Kučera

Dobrý den,

ráda bych se zeptala, v čem spočívá cvičení po porodu, chtěla bych se rychle vrátit tzv. do formy a ihned po mateřská mě čeká návrat do práce. Slyšela jsem, že není dobré začít posilovat a sportovat krátce po porodu, ale na druhou stranu, existují cviky na rychlejší zavinutí dělohy, které se cvičí již po porodu. Můžete mi, poradit jednotlivé cviky a jaký je tedy ideální postup při návratu k plné kondici?

Děkuju předem Radka Novotná

Dobrý den paní Drábková,

Už asi 2 roky má potíže s palcem u nohy. Tyto potíže nastaly po shiatsu masáži, kdy masér palcem tak prudce trhnul, že mě od té doby bolí. V poslední době se potíže stupňují. Palec bolí nyní jak při chůzi tak i v klidu. Ze strany se mi tvoří otlak a kloub je neustále červený a vybočený lehce do strany. Byla jsem s tím u lékaře a ten stanovil diagnózu hallux valgus a doporučil do budoucna operaci. Na operaci se mi nechce, kamarádka s podobným problémem mi poradila rehabilitaci. Tak bych se chtěla zeptat, zda by mi pomohla a na koho se obrátit.

Děkuju moc za odpověď Markéta S.

Dobrý den Michale,

již několikrát jsme spolu komunikovali na jiných stránkách, vždy jsi mi dobře poradil. Chtěla jsem se zeptat, nebo spíš se poradit jak reagovat v situaci, kdy můj syn (středně funkční atypický autismus) nezdraví. Ve školce, každý den ráno, připomínáme pozdrav. Nevím, jak mám reagovat, když třeba přijdeme do obchodu a prodavačka ho pozdraví a teď očekává odpověď a Venda nic a já ho začnu kárat - Vendo pozdrav, víš, že je to slušnost a no tak pěkně pozdrav. Někdy se mi povede ho přemluvit a někdy, když se mu dotyčný nelíbí, tak ho totálně ignoruje, otočí se a dívá se jinam a když mluví, dělá jako by tam nebyl. Vadí mi ty řeči jako - no ten je teda vychovanej!!! Ale pořád ho učím, zdravit, prosit, děkovat, ale pořád to zapomíná ... to mu bude v červenci 7let.

Proč je pro něj pozdrav tak těžká věc, udělala jsem já někde chybu?

Dobrý den,

máme malého skvělého prcka, který 14.2. oslaví 2 ročky. Je předčasně narozen o tři týdny, odjakživa byl milý, usměvavý, kontaktní. Dokonce žvatlal, mával, měl i dobrý start na nočník, ovšem od jisté doby se „sekl“ a přestal vše dělat ... Naopak začal hodně malovat, poskakovat při chůzi po jedné, chodit po špičkách (jakoby dodupává/pajdá na jednu nohu, druhou se snaží na špičky). Občas se taky zvedne a hned chodí po patách, nechce nic dělat společně, ani se mnou ani s manželem. Rád si sám prohlíží (zejména knížky, ovšem nenechá si do prohlížení zasahovat a třeba ukazovat co je co), taky je pro něj velká zábava vysypat kostky a dávat je zpět. Zkoušeli jsme nekolikrát stavět komíny, jeho ovšem zajímá pouze spojování jednotlivých kostek. Je ale pravda, že si rád staví komíny a různé tvary napřiklad z jogurtu než sklidím nákup, rád řadí věci do řady. V poslední době špatně snáší čekárny, dělá lotkouvé tělo i při svlékání bundy, ale nákupy mu problém nečiní. Už si připadám, že jsem hysterická, snažila jsem se to zmínit před dětskou lékařkou v létě, ale vysvětlila to jako trucování ... jenže se nic nezlepšilo ... nedávno začal „dadada“ „tatata“ (jinak se vesměs vyjadřuje takovým vrčením, chrčením – říkáme tomu soukromě trollí řeč), ovšem kdyz po něm chci zopakovat „máma“ nebo „táta“, tak se buď otočí nebo uteče, v horšim případě sebou flákne o zem a vzteká se – tento scénář často následuje v případě, že není po jeho

... Také je hodně fixován na své medvědy, ale rád se tulí i s námi. Na druhou stranu je rád v dětských centrech, sem tam i sám vyvine kontakt s jiným dítkem, ovšem musí on sám, v opačném případě se staví do mírného útoku. Oční kontakt mu také problém nedělá, dá pusinku i babičkám, které vidí málo, občas i zamává atd. Už nevím jak dál, ve čtvrtek jdeme na neurologii a potom na schůzku k pediatričce. Pokud byste mi mohli poradit nebo mi mou obavu vyvrátit, připadně v tom vidíte nějaký jiný syndrom, tak prosím sem s informacemi.

Predem moc dekuji!!!

P. S. Mame strach z různych diagnóz, ovšem je možné, že máme doma jen malého vzteklouna ...